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メンタルの強化、マインドコントロール☆



こんばんは(^-^)/


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「スパワールド」へ行ってきました(*^^*)



娘が小さい時に行った以来でした。

その時、夏だったんですが、凄い人で……

掃除が行き届いてないイメージがあったし、今のこの、コロナの現状もあったりで、ずっと遠退いてましたが、温泉好きな息子は、気に入るんでは無いかと、決めました☆

金曜日の夜ってこともあったのか、宿泊者自体少なかったし、浴場もほんとに、人少なくて、ほとんど貸し切り?って感じるほどで……

元々天井も高く、その名の通り、世界の大温泉らしく色んな種類のお風呂があって、数も多い分、広いので、よけいに貸し切りっぽく感じました(^.^)

掃除も行き届いていたし、リニューアルされてるところもあったりで、悪かったイメージも無くなりました(^.^)

何より、思ってた通り、息子はかなり喜んでたみたいで、今までの中でも一番👀‼️ってはしゃいでたみたい(*^^*)

まぁ、子供は特に嬉しい空間かもですね(^.^)

途中で、私、ここで裸でおって大丈夫やんな⁉️って違和感半端なく感じる程の広さですからね(笑)


もう、混浴出来ないから、嬉しそうにしてたとこ見れなくて残念でした( ´-`)

娘とも、見たかったね~と、話してたんです(^.^)




今はコロナの関係で閉まってるお食事処も多いようです……

有り難いことにジムも使い放題ですが、こちらも今は閉まってて、レストルームも、閉まってます。

私達は宿泊者だったので、金額がはっきりしませんが、多分通常より安くなってたんじゃないかなぁと思います。
※定かではないので調べてください


心配してた人の多さは全く気にせずに楽しませて頂きました☆


息子は今度はプールもしたいってことで、夏行くこと決定しました(^.^)


朝食は、夜に居酒屋っぽくなるところで。


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和、洋と、おいてくださってるので有難いですね(^.^)



飲み物飲み放題は嬉しいですが、コーヒーメーカーのコーヒーが渋すぎて(^_^;)

多分あまり替えてないのかな?って感じでしたね……


後、トーストも歯が折れるのでは?と思う固さで驚きましたが(^_^;)


でも、和食の方の、
魚は良かったし、味付けも美味しかったですよ☆


長湯苦手な娘が、広いからのぼせることも少なくて、かなり長く楽しんでたんですね。

後、夜食も食べたい‼️と、禁じられてるラーメン食べたんです。

でも、「起立性」には、あまり良くないこと知ってたので、少し翌日のこと、心配してまして……

起きれるやろうか、と。


そしたら、朝食食べたい‼️って、想いが強かったらしく、浅い眠りのまま、ちゃんと起きたんです。

朝食も済ませ、後はチェックアウトのみだったんですが、ここで恐れてたしっぺ返しが❗

半端ない腹痛が襲ってきて、トイレから出れず〰️~!Σ(×_×;)!

チェックアウト目前にして、本人もプレッシャーがかかり、よけいひどくなってくばかりで……




ホテルには事情話して、少し待ってもらい、とりあえず安心させて、腹痛が治まるの待ちました。

私は、きっかけは「起立性」でも、気持ちから来てるのは分かってたので、家帰ったら急に治るんやろなぁーと、予測してたら、案の定でした( ´ー`)

ケロッとしてましたね。

息子は可哀想でしたが……。


直ぐ隣にある、動物園に、行くことになってたので。

でも、娘は行きたくなかったんですよね、それも、1つのストレスの要因……


いろんなのが、積み重なると今日のようになります。

そして、プチパニックを起こしてしまう……



その後、冷静になった時に、「私、旅行怖くなっちゃった」と。

大好きなものなのに、嫌な経験から、次もそうなったら?と、不安から、出来なくなってしまう……



それを、どう回避していくか、パニックにならないために、どう思考を変えていくか……の、訓練を帰ってからしてました。


やはり、4月から一人で通わないといけなくなるから、色々心配で……(^_^;)

でも、口であーだこーだいったってしょうがないんですがね……


小さな自信になるものをちょっとずつ積み重ねていかないと、意味が無いので。



メンタルの強化、マインドコントロール。


アスリートじゃないけど、私達も上手に生きてく為に、必要なことですよね(^_^;)


なんか、そーゆーのだけ教えてくれるとこあれば、二人で通いたいわぁ~~(笑)


結局は考え方の持ちようで幸せになれるかどーかが決まるんじゃないのかな~~って思います。


どんなに美味しいもの食べてても、楽しいとこに行ってても、本人が心から楽しめてないと、幸せとは言えないじゃないですか~?


お金を使う贅沢ができなくても、自宅でのんびりしてることが一番幸せなら、その人にとってはそれが一番の贅沢なわけで……


どんなことでも心から楽しめたら、その人は幸福感も人より多いですよね☆(*^^*)




娘は、今のところ、負のメンタルに陥りやすいので、少しでも陽の方へ思考を持っていけるように出来たらなぁって思います。


ちょっとずつ、意識改革すれば、出来るんじゃないかなぁ~~


何事も挑戦の精神で頑張りまぁす❗






それより、起立性調節障害人は、目先の楽しさに負けて、ルールを無視してもダメですね(^-^;
同じ症状の人も気を付けてくださぁい(^.^)






テギョンがInstagramに……

ドラマ撮影始まったんで、記事も含めて最近浮上が、多いですね\(^-^)/





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ではでは、いつも読んで頂いてありがとうございます(*^^*)



いい夢を見てください(^.^)



おやすみなさい☆




白い天使ちゃん♡


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お借りしました☆






by karinto168 | 2021-02-28 00:22 | テーマ:ハレスな日常 | Trackback | Comments(0)